Asseyez-vous, car voici une histoire ! Ce texte devrait contenir 300 mots, mais je n'ai pas pu le faire court et raconter comment l'organisation, tout en m'aidant, m'a créé d'autres problèmes (et ce que cela a été de m'en rendre compte, de trouver un chemin médian et de découvrir la gratitude). J'espère seulement que ceux d'entre vous qui sont arrivés jusqu'ici le liront en entier.
L'ère pré-maternité
J'ai découvert l'organisation en 2011, lorsque j'ai quitté la maison de mes parents et que j'ai réalisé que j'avais beaucoup de mal à effectuer des tâches manuelles dans la maison. Le fait que je ne puisse pas me concentrer sur quoi que ce soit pendant plus de 2 secondes n'a pas aidé non plus. En même temps, j'ai souffert de dépression, et ce n'est qu'après mon départ que j'ai compris que pleurer tous les jours n'était pas normal et que rester au lit à imaginer ce que ce serait de s'occuper de la maison, par exemple, ne l'était pas non plus.
J'ai commencé à chercher une solution à un problème qui me dérangeait et je ne savais même pas exactement de quoi il s'agissait, mais je me suis dit que ce serait une bonne idée de commencer par mieux organiser les choses autour de moi. J'ai commencé à chercher des méthodes d'organisation et j'ai trouvé GTD (organisation des tâches et des projets), Fly Lady (organisation des routines de nettoyage de la maison) et Pomodoro (une méthode pour se concentrer sur une tâche pendant au moins 25 minutes). Je les ai trouvés tous parfaits et je me suis lancé. J'ai acheté les livres, je les ai lus, j'ai pris des notes et j'ai tout mis en œuvre. Tout se passait bien. Une énorme révolution !
A la même époque, j’ai découvert le blog Zen Habits , qui utilisait une méthode Zen GTD et préconisait des moments de calme et de petites routines en utilisant la pleine conscience et en mettant en œuvre de nouvelles habitudes. J’ai également commencé à faire de l’exercice et à courir tous les jours. Toute cette année-là, et 2010-2011, a été une année de transition, où j’ai quitté une entreprise en tant qu’employé et suis devenu associé.
Savez-vous ce qui m'est arrivé l'année suivante ? Comme je prenais tout cela TRÈS au sérieux et que je pensais que ma plus grande qualité était de savoir bien faire les choses que je me proposais de faire, j'ai paniqué lorsqu'un jour, il y a eu une panne d'électricité dans l'entreprise et que j'avais des rapports à rendre. Quelque chose n'allait pas. C'était en 2012 et j'ai dû chercher quelque chose pour m'aider à y faire face : j'ai découvert le CEBB et j'ai commencé à méditer.
Fleur de lotus – Au milieu de l’obscurité et de la boue, elle cherche la lumière jusqu’à l’atteindre pour pouvoir ensuite fleurir.
En approfondissant la spiritualité et la méditation, j'ai pu voir le monde sous un autre angle. J'ai réalisé que toutes ces méthodologies me rendaient anxieuse, car au fond, tout ce que l'on voit et ce qui existe est une tâche qui doit être faite et notée. Tout doit être résolu. Du moins, c'est ainsi que je l'ai vu. JE TILTE. Parce qu'au fond, je sais que les choses ne sont pas et ne devraient pas être ainsi.
Je me sentais tout le temps très dépassée car je pensais devoir résoudre tout ce qui touchait mes sens et que je jugeais erroné ou améliorable. Et je me suis plongée dans ce domaine à fond, j'étais très obsédée par l'organisation, la catégorisation, la dénomination, le nettoyage, la résolution. Au final, je ne me reposais JAMAIS. J'y passais tout mon temps libre et tout ce que je regardais était toujours d'un œil critique. Autrement dit, je passais d'un extrême à l'autre. Le déclic s'est produit. Cela ne me faisait aucun bien, ni à personne autour de moi. J'ai pratiquement résolu un problème avec un autre problème. C'est sûrement parce que je suis Scorpion et que j'y mets beaucoup d'intensité (rires).
J'ai décidé d'abandonner pratiquement tout ce qui touche aux méthodologies organisationnelles. Cela s'est produit lorsque j'ai quitté mon dernier emploi pour avoir Alice. C'était en 2016.
L'ère post-maternité
J'ai vite réalisé que les choses deviennent un peu chaotiques sans aucune organisation et cela m'a amené à un compromis : je suis revenu à l'utilisation pure et simple du Bullet Journal et je le fais de cette façon depuis.
Bullet Journal
À partir du moment où je me suis trop laissée aller, j’ai commencé à avoir beaucoup de mal à organiser mon temps libre, mon travail et mes tâches ménagères en télétravail. La balance penche toujours d’un côté ou de l’autre : soit la maison va bien, soit le travail est à jour, soit le bébé ne pleure pas. Et donc, prendre soin de la maison était une douleur, c’était une obligation. Avec le psoriasis (ou un équivalent, que je dois encore diagnostiquer), j’ai commencé à souffrir en faisant des choses : comme par exemple prendre soin des vêtements, car mes mains sont toujours au repos et craquelées, douloureuses, les vêtements s’emmêlent ou me démangent si je touche des vêtements rangés. Cette maladie de peau m’oblige à porter des gants pour tout… pour nettoyer quoi que ce soit et cela me fait procrastiner. Quand on procrastine, la maison nous rappelle ce qu’on aurait dû faire. Le lendemain, c'est essentiellement : se réveiller avec une pile de vêtements qui t'attendent (mon épine dans le pied), de la vaisselle, du ménage à faire, une liste de tâches à livrer hier et un enfant avec un caractère dont je ne sais pas de qui il vient, qui se lève en pleurant et ne finit de se plaindre et de pleurer qu'un peu avant de partir à l'école, des courses à faire, des plans de repas à faire. Ajoutez tout ça à un autre pays et voilà, vous ressentirez un peu le fardeau, mdr.
Travailler à domicile avec des enfants peut être un peu stressant
Aujourd'hui c'est LE jour
(Aujourd'hui c'est le jour)
Je ne veux pas me plaindre ici. Je veux vous montrer quelque chose qui m'est arrivé et qui a un peu changé cette vision. Ce post est en train d'être écrit dans le futur sur la base d'un texte que j'ai écrit il y a une semaine et ce que je vais dire ensuite fonctionne toujours très bien. Faites comme si vous ne saviez pas que j'écris après cela et lisez-le comme si c'était le jour de la découverte :]
Là où je veux arriver, c'est : AUJOURD'HUI !
Aujourd'hui, j'ai vu que la série de Marie Kondo était sortie sur Netflix et j'ai eu envie de la regarder. Je ne m'attendais pas à GRAND-CHOIX, mais juste à la fin du premier épisode, la chose la plus importante m'est venue à l'esprit : MERCI.
Les gars, c'est écrit partout, la gratitude est la base de tout. Pourquoi n'avais-je jamais compris cela ?
Quand vous faites des choses, MERCI pour elles. Pour cette tenue que j'ai portée, pour ce plat que j'ai mangé, pour ce manteau qui m'a tenu chaud. Soyez heureux ! Soyez heureux de tout ce que vous avez. Combien de personnes se sont impliquées pour que je puisse écrire ici et maintenant et quel bénéfice cela m'apporte-t-il ? Quels moments d'amour et de joie cela m'a-t-il apporté ?
J'ai ressenti de la joie. J'ai ressenti de la gratitude, vraiment. J'ai ressenti le désir d'impliquer tous ceux qui m'entouraient dans cette démarche et d'apprendre à Alice que nous devons être reconnaissants pour tout ce qui nous entoure. Maintenant, je veux laver chaque verre de vin, la remerciant pour le moment de bonheur qu'elle m'a apporté.
ESSAYEZ-LE!
Essayez de vénérer votre maison comme votre protection, comme votre nid. Essayez de nettoyer ce petit coin pour montrer votre affection et votre considération pour quelque chose qui est le résultat du travail de tant de personnes et que vous pouvez maintenant utiliser. C'est une habitude. Vous pouvez parfois l'oublier... ce n'est pas grave ! Mais lorsque vous vous ennuyez ou que vous remarquez cette tension parce que vous ne voulez pas le faire, essayez de changer de perspective. Prenez chaque vêtement et, pendant que vous le pliez, rappelez-vous de bons souvenirs liés à ce vêtement. Soyez reconnaissant. Lavez la vaisselle, souvenez-vous, soyez reconnaissant. Balayez les miettes du sol, souvenez-vous, soyez reconnaissant. Nettoyez la vitre qui est souillée par la graisse du goûter que votre fille a mangé, soyez reconnaissant. Passez l'aspirateur sur le tapis plein de miettes de biscuits qu'elle tenait pendant qu'elle dansait devant la télévision, soyez reconnaissant. Nettoyez la vitre de la cabine de douche pleine de taches d'eau provenant de ces bons bains chauds que vous avez pris, soyez reconnaissant.
Merci, Marie Kondo, de m'avoir fait réaliser quelque chose que j'avais déjà vu et lu dans tant de livres.
Je ne sais pas encore comment cette nouvelle vision influencera mon organisation en général, mais au moins quand je vois un tas de vêtements, au lieu de souffrir ou de me critiquer, je peux me limiter à être reconnaissant et à faire de mon mieux 🙂 Je pense que cela fera déjà une GRANDE différence dans mon humeur, mon énergie et dans ce que je peux apporter aux autres, qu'ils soient liés au travail ou à mes proches.
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